Cum să înveți eficient

Pentru a organiza un proces de învățare eficient la școală, este necesar să se țină seama de multe condiții, cum ar fi caracteristicile individuale ale elevului, programul cursurilor la instituția de învățământ și timpul de odihnă. Acest tutorial despre planificarea procesului educațional vă va ajuta să organizați timpul cel mai productiv pentru pregătirea examenelor, temele pentru acasă și cercetarea suplimentară.

Informații generale

24 de ore pe zi. 8 ore se culcă. Toate celelalte 16 ore vă stau la dispoziție. Depinde de tine să decizi cât de eficient vrei să folosești acest timp pentru tine.

Planificarea timpului

Pentru a determina corect timpul pentru o anumită lucrare, trebuie să găsiți acele intervale de timp în care munca va merge mai productiv. Acest lucru va economisi timp pentru alte lucruri. Astfel, puteți efectua de mai multe ori mai multe sarcini pentru aceeași perioadă de timp.

1. O parte a temelor se face cel mai bine dimineața, deoarece dimineața activitatea creierului este de 2 ori mai eficientă decât în ​​timpul zilei. Acest lucru înseamnă că ora de muncă de dimineață este egală cu două ore de muncă în timpul zilei. Prin urmare, două ore = patru ore. Efectuarea unor sarcini dimineața, nu numai că puteți economisi în mod semnificativ timpul, dar puteți reîmprospăta sarcinile în memorie imediat înainte de lecții.

2. Folosiți un cronometru pentru a combina munca și relaxarea. Se recomandă să combinați 40 de minute de muncă și 10 minute de repaus sau 1 oră de muncă și 15 minute de repaus. Mai mult, odihna de la muncă ar trebui să implice un vis scurt, meditație sau ascultare de muzică clasică. Nu este recomandat să folosiți gadgeturi în timpul sărbătorilor, să jucați jocuri, să vizionați televizorul. Dintr-o astfel de odihnă, motivația de a studia se pierde și apare o stare de oboseală și nepregătire pentru a percepe un material nou.

3. Limitați timpul liber pe rețelele sociale. Puteți alege doar câteva intervale mici de timp pe zi pentru aceasta. De exemplu, puteți verifica rețelele sociale de două ori pe zi, timp de 15 minute.

4. Încercați să combinați diferite tipuri de activități. De exemplu, o oră de istorie, apoi odihnă și o oră de matematică. Această alternanță vă va permite să creșteți eficiența în muncă.

5. Dacă petreceți mult timp pe drum, atunci ar trebui să vă propuneți o modalitate de a-l cheltui profitabil. Citiți cărți în timpul transportului sau ascultați prelegeri audio. Acesta este un alt plus pentru productivitatea generală a zilei tale.

6. Opriți televizorul. Vedeți doar programe semnificative. În niciun caz nu înlocuiți timpul care s-ar putea petrece pentru auto-îmbunătățire, vizionarea TV.

7. Nu te speria pentru lucruri nereușite. Încercați să găsiți un alt mod de a rezolva aceste probleme complexe. Cere ajutorul profesorilor sau mentorilor tăi. Nu lăsați niciodată o întrebare nesoluționată până la sfârșit.

8. Nu-ți asuma multe responsabilități. Petreceți mai mult timp pentru ceea ce vă interesează cu adevărat și pentru ce va fi relevant pentru dvs. în viitor.

9. Folosiți un somn scurt. Nu mai mult de 40 de minute. După un somn scurt, creierul tău va funcționa mai rodnic.

10. Încurajați-vă pentru succes, căutați întotdeauna motivația. Lipsa de motivație și stimulente sunt principalele constrângeri ale activității tale. Citiți mai multe articole de inspirație, biografii ale unor mari personalități și alte materiale care vă încurajează să faceți o anumită muncă.

Aceasta este baza care trebuie luată în considerare la planificarea activităților educaționale. Combinând caracteristicile dvs. individuale cu aceste sfaturi consultative, vă puteți organiza munca într-un mod mai productiv și puteți obține un succes academic semnificativ.